Hyperventilatie & Ademhalingsproblemen

Hyperventilatie & Ademhalingsproblemen

HYPERVENTILATIE & ADEMHALINGSPROBLEMEN

Ademhaling wordt beïnvloed door sterke emoties. We houden onze adem in bij angst, zijn buiten adem door inspanning, kunnen briesen van woede. Een evenwichtige en gezonde ademhaling is een belangrijk element in ons dagelijks leven. Doelstellingen die wij nastreven zijn:

  • trainen van lichaamsbewustzijn
  • activering en het versterken van de oraal-motorische spieren
  • versterken van het ademhalingssysteem
  • activeren en vergroten van de middenrif activiteit
  • aanleren van gerichte en gedoseerde ademhaling
  • bevorderen van sociaal gedrag
  • bevorderen van longelasticiteit

Tijdens de ademhalings- en ontspanningstechniek werken wij volgens de methode Dixhorn. De therapie richt zich op het aanleren van de juiste ademhalingstechnieken, leert u omgaan met optredende benauwdheid of hyperventilatie en bewustwording van wat er fout gaat. Een uiterst effectieve methode om weer de baas te worden over de ademhaling.